寶寶蛋糕:零失敗食譜與完美製作關鍵指南
12個月以上 小蛋糕的奶香氣還是很濃的,但是也不膩人,溫溫潤潤的,孩子吃一個想兩個。平常出去郊遊啊,孩子之間聚會啊,端上一籃子,一會兒的功夫肯定光碟。
想要解锁更多创意可爱的婴幼儿点心配方?点击获取宝宝蛋糕造型灵感大全
· 參考月齡 · 12個月以上,對食材不過敏的寶寶 · 食材準備 · 雞蛋2個 / 玉米油25克 牛奶30克 / 低筋粉35克 / 細砂糖20克 打個雞蛋,分離蛋清和蛋黃,裝在無油無水的大碗當中。

找一個乾淨的大碗,倒入玉米油和牛奶,混合均勻。

接著把低筋麵粉過篩倒入碗中,用抽蛋器以之字形攪拌。

加入分離好的蛋黃,不斷攪拌到充分混合,注意這裡也是之字形來攪拌的。

蛋清液當中擠入檸檬汁,去除腥氣的同時也會增加蛋白的穩定性。加1/3砂糖,用電動攪拌器不斷攪拌。

等到出現大的魚眼泡的時候,再加入1/3的砂糖

啟動打蛋器攪拌,打到蛋白霜越來越蓬鬆細膩,紋路也逐漸清晰。

這個時候,倒入剩下的砂糖,反覆攪打到出現直立的小尖勾,蛋白就打發好了。出現小尖勾的時候就可以了,不要打發時間過長,蛋糕容易開裂。

舀入少量蛋白到蛋黃糊當中,翻拌均勻。

再把翻版好的糊糊倒入剩餘的蛋白當中,翻拌切拌均勻。

最後裝入裱花袋,擠到烤盤模具裡面

這個糊糊不要擠得太多,七八分滿就行,烤制過程中會逐漸膨脹。擠完糊糊最後要稍微震一震,把麵糊裡的氣泡震出來,也不要震太多,避免蛋白消泡。

烤箱調到上下火130度,烤30分鐘。烤好再調到上管160度,下管140度,烤3分鐘,更好上色。這個預熱時間還是老規矩,沒有自動預熱功能的,你們就調到130度,預熱5到10分鐘。

烤好就可以取出裝盤了,雖然我做的小,不過你們可以做得稍微大一點,像是杯子蛋糕的大小也行,口感一樣的好吃。

專業小貼士:使用新鮮雞蛋能讓蛋糕更蓬鬆,分離蛋清時務必確保無蛋黃混入,這是做出完美嬰兒蛋糕的關鍵!
雞蛋的營養功效
1.健腦益智:雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動脈硬化:美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月後,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。
4.預防癌症:根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析,人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老:不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。
6.美容護膚:雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。
雞蛋的飲食禁忌
1. 未熟的雞蛋不能吃;煮熟的雞蛋用冷水浸後忌存放
2. 產婦在分娩過程中體力消耗大,消化吸收功能減弱,肝臟解毒功能降低,大量食用對身體不宜。一般情況下,產婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了
3. 雞蛋含人體所需的幾乎所有營養物質,每天吃一個雞蛋是不少長壽者延年益壽的經驗之一
4. 新鮮的雞蛋蛋殼完整,無光澤,表面有一層白色粉末,手摸蛋殼有粗糙感,輕搖雞蛋沒有聲音,對雞蛋哈一口熱氣,用鼻子湊近蛋殼可聞到淡淡的生石灰味,將雞蛋放入水中,蛋會下沉
5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋時須提防沾染到蛋殼上的細菌
6. 嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋以煮、蒸為好。
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。